如何選擇一盞好臺(tái)燈 不要讓“護(hù)眼燈”成為“視力殺手”

     數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)3歲到7歲兒童近視率12.2%，17歲以上近視率可達(dá)84 %，4-18歲兒童36.3 %有75度以上散光。眾所皆知，電子產(chǎn)品會(huì)導(dǎo)致孩子近視，可家長(zhǎng)有節(jié)制的讓孩子看電視玩手機(jī)，可孩子為什么還是近視了？其實(shí)，元兇就是那盞明亮的臺(tái)燈。央視《每周質(zhì)檢報(bào)告》曾曝光過(guò)，市面上93.8%的護(hù)眼燈其實(shí)并不護(hù)眼。不讓“護(hù)眼燈”成為孩子的“視力殺手”，以下四項(xiàng)指標(biāo)教你如何選擇臺(tái)燈。

    一、 色溫是否均衡 

    暖色色溫有助于人們更好的休息；冷色溫有助于人們集中注意力完成高密度讀寫作業(yè)。稍稍偏冷的色溫有利于人們短時(shí)間的圖文性閱讀，中性光色溫接近電子顯示屏的背光色調(diào)，較為適合作為使用電腦時(shí)的背光設(shè)置。一臺(tái)好的臺(tái)燈的色溫不能過(guò)高，也不能過(guò)低，如果具備色溫調(diào)控系統(tǒng)就再好不過(guò)了。 

    二、照度是否均勻

     人的眼睛能夠根據(jù)光線進(jìn)行自動(dòng)調(diào)節(jié)，如果從暗的環(huán)境到亮的環(huán)境，會(huì)感到刺眼，這時(shí)瞳孔會(huì)縮小，以減少光線的射入，相反情況下，瞳孔則是放大。在臺(tái)燈下看書時(shí)，如果光照不均勻，瞳孔的大小就會(huì)不停地進(jìn)行調(diào)整，造成視覺(jué)疲勞，所以照度均勻的臺(tái)燈可以避免上述情形的發(fā)生。

    三、是否有藍(lán)光 

    400nm到500nm的藍(lán)光能穿透眼球晶狀體直達(dá)視網(wǎng)膜，加速黃斑區(qū)細(xì)胞的氧化，進(jìn)而產(chǎn)生自由基，導(dǎo)致色素上皮細(xì)胞衰亡，感光細(xì)胞支持和營(yíng)養(yǎng)保障喪失。處于藍(lán)光照射下長(zhǎng)此以往會(huì)導(dǎo)致視力逐漸下降。好的護(hù)眼燈可以對(duì)藍(lán)光做過(guò)濾處理，減少光源對(duì)用戶皮膚和眼睛的傷害。

    四、是否有頻閃 

    “無(wú)頻閃”并不是賣家任意宣稱的一句話，頻閃就是在一個(gè)電器的屏幕里看另一種電器的屏幕，給我們?cè)斐蓤D像在閃爍的錯(cuò)覺(jué)。眼晴暴露在這樣的環(huán)境下不僅會(huì)導(dǎo)致注意力分散、視力下降，嚴(yán)重了會(huì)造成頭痛和眼疲勞、引發(fā)光敏性癲癇病等健康問(wèn)題。 

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