運動手環怎么調時間 運動手環怎么綁定手機 運動手環怎么充電

對于喜歡運動的人來說，一般都會給自己配置一款運動手環，它不僅能夠記錄自己的運動路線，還能夠記錄自己的心率，以及睡眠狀況。運動手環還可以充當手表的作用，下面就和小編一起來看看運動手環怎么調時間，順便來說說運動手環怎么綁定手機以及運動手環怎么充電。

一、運動手環怎么調時間

運動手環怎么調時間？運動手環調整時間的*有兩種，一種是自動調整，一種是手動調整。

1、自動調整

有些智能手環的時間是與衛星同步的，在連接上WIFI網絡后就會自動更新系統時間，這些是不需要手動調整的智能手環，只需要耐心等待幾分鐘，時間就會自動更改過來。

2、手動調整

大部分運動手環的時間調節按鍵都在正面，有兩個非常小的按鍵，手指輕觸就可以修改時間。有種運動手環設置時間在手環背面貼著胳膊的位置，這種手環設置鍵非常小，需要借助類似筆頭等比較尖的東西作為工具才可以能設置。

一些能連接智能手機的手環，連接上智能手機之后時間會和智能手機上的時間一致。若是要修改智能手環的時間，只需要把智能手機的時間修改一下即可。

也可以根據不同類型的手環查看說明書或者在官方網站查詢調節方法，這是都是這可以的。

二、運動手環怎么綁定手機

運動手環怎么綁定手機？運動手環一般是需要通過相應的軟件控制的，因此在綁定之前，無論是安卓手機還是蘋果手機，都需要下載相應的軟件。

首先進入手機的應用商店，在應用商店里找到自己品牌手環所對應的APP，進行下載和安裝。在APP的界面進行登錄，各個品牌的登錄*會略有不同。有的是手機直接登錄，有的需要自己品牌的專用賬號，但是大部分都允許主流通訊工具直接登錄，例如QQ，微信等。

之后在里面找到“個人用心”，也有可能是“用戶中心”，設置好自己的各項身體信息和運動的期望值。并打開手機藍牙，連接到智能手環，整個過程就完成了。戴在手腕上就可以開始跑步，你的運動數據就會在手機直接記錄了。

三、運動手環怎么充電

1、運動手環怎么充電？首先將運動手環摘下來，一般手環后面有個按鈕，只需要向后輕輕用力，小心取下手環，拿在手中。

2、然后左手向下輕壓表帶，使機身一頭露出，右手將機身由表帶上摳下。

3、此時將機身取下后，需要注意辨別機身充電觸點的方向，與手環充電器相對應后正確安裝。

4、再將充電器連接電源，一般運動手環都是支持usb接口充電，也支持安裝專用插頭后充電，充電時手環指示燈亮起。

5、手環充電完成后，用手輕拉手環表帶，將機身按照正確的方向（通過觸電判斷）裝入表帶中（安裝較拆卸費力，注意用力均勻，小心機身掉落）。至此整個充電過程結束。

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