經常做夢是什么原因？

中國好胖子

經常做夢的原因：
1、心理因素
生活、工作、學習中壓力大，產生焦躁、煩躁、不安等不良的情緒，這樣就會導致睡覺睡眠質量不好，引發做夢現象。
2、*物影響
人有時候用了某種*物之后也會產生失眠、多夢的想象，比如苯丙胺等減肥*物，就會刺激到人們的中樞神經系統。
3、軀體因素
身體的疾病也會引起做夢，比如心臟病、腎病、潰瘍、關節炎、骨關節病、哮喘、腸胃病、高血壓、腦疾病、呼吸暫停綜合癥等。

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提筆寫憂傷

經常做夢的原因有很多，比如說心里壓力大導致的。現在年輕人競爭激烈，壓力都很大，委托為票子房子車子忙碌著，過重的心理壓力足以摧毀一個人正常的生活規律，學會釋放自己，釋放壓力可以改善老做夢這種現象。
人都擺脫不了七情六欲，雖屬于正常的生理現象，但是我們應該學會控制自己的情緒，尤其是負面情緒。當情緒引發多夢的時候，我們不要過重關注多夢本身，而是應該注重情緒的調節，不要治標不治本。

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李

腸胃不好

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