霧霾天能開窗戶嗎，霧霾天什么時間開比較好？

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霧霾天開窗是比較有講究，你要知道那種上天氣對于一些老人和小孩都是比較不好，所以出現這種天氣時一定要注意，哪些方面要講究的都要注意，特別是對于霧霾天室內通風是很有學問，專家表示，霧霾天，室內通風很有學問，既不能不開窗，也不能盲目開窗，因為弄不好就會接觸更多污染空氣。建議市民，在中午開窗，而早晚霧霾濃度較高時則避免開窗。霧霾天給人們生活帶來了煩惱，特別是一些是靠近馬路的住戶，你就要特別的注意，比如說你開車的時候不要開窗，這種天也是容易開車遇上堵車。
除了家里面開窗要注意，同樣的在開車的時候也是要特別注意的，你要知道一般出現這種天的時候車流量較大，這時候就更不要開窗了。

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霧霾天給人們生活帶來很大不便，讓很多糾結霧霾天開不開窗，你要知道不開窗又覺得室內空氣不好，但是開了窗又怕霧霾跑到家里天，弄得滿家都是霧霾，這邊專家建議還是*至少開兩次窗戶這樣不錯的，但是要用對時間才行，早上起床后和晚上睡覺前。因為霧霾天不開窗，固然可以少受點PM2.5的傷害，但如果空氣中氧含量不夠，人們就會感覺呼吸不暢。在生命對氧氣的基本需求面前，PM2.5的傷害肯定就顧不上了。一般來說，*中空氣質量相對比較好的時段是在晚上睡覺前。而早上的空氣一般會比較濕潤，人們呼吸起來比較舒服。如果不開窗通風，屋內的微生物和細菌含量將逐漸累加，甚至多于室外空氣。所以，霧霾天也需要短時開窗通風。省環境監測站工作人員建議，在室外空氣污染不是十分嚴重時，靜風條件下可每天兩次、每次20分鐘開窗換氣。但要避開早晚交通高峰和風力較大引起揚塵時。這邊教你一個方法，比如說你遇到連續污染天，這個時候你可以在通風換氣時可在紗窗附近掛上濕毛巾，這樣也是能起到過濾、吸附作用。
我們都知道霧霾天對人體是有傷害，能夠避免就是避免掉，但是大家都知道長時間不開窗也是容易讓人不舒服的，所以一碰到這種天氣，你要講究好對的時間來開窗，這樣也是不會受影響的。

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除了開窗方面要注意，其實在飲食方面也是同樣要注意的，特別是一些老人和小孩在吃的方面要特別的講究，要多吃什么都是要了解清楚，這樣才不會傷害到身體的。
我們都知道老人和兒童他們的抵抗力都是比較弱，在碰上這種天氣的話，就要更注意了，這邊提醒老年人一定要保持科學的生活規律，一定不能過度勞累，還是多喝水比較好。盡量以清淡飲食為主，不要吃蔥、蒜、辣椒等刺激性食物。可多吃一些富含維生素C、維生素E的食物，以利于身體排出粉塵微粒，如檸檬、橙子、獼猴桃、青椒、白菜、土豆、牛奶、雞蛋、菠菜等。可適當多吃一點豆腐、牛奶及魚等。因為蛋白有提高抵抗力的作用。|||你好，霧天飲食要盡量清淡，少吃刺激性食物，多喝水;可以多吃滋陰潤肺的梨、百合、枇杷、蓮子、蘿卜等。因為大蒜和蔥都有殺滅體內細菌的作用，因此霧霾天氣和流感高發季節如果每晚能生吃少許大蒜，將可有效預防流感。你要知道以上給你介紹的食物都是很不錯的，對于一些老年人一定要以清淡飲食為主，多吃一些維生素C、維生素E的食物，對于這種天氣也是很有幫助的。

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霧霾天不建議開窗戶的，開窗戶的話霧霾不就進來了?外面空氣質量不好的話建議少出去走動.

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